แบบนี้ต้องลาออก จากออฟฟิศซินโดรม

• ปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อมในการทำงาน เช่น เปลี่ยนโต๊ะและเก้าอี้ให้เหมาะกับสรีระ ทำความสะอาดออฟฟิศให้โล่งและอากาศถ่ายเทมากขึ้น

• หากมีอาการรุนแรงแล้ว และไม่สามารถรักษาได้ในเวลาอันสั้น อาจตัดสินใจพักงานหรือเปลี่ยนงาน เพื่อไม่ให้อาการเลวร้ายลงกว่าเดิม

ฺฺฺ• ปวดประจำเดือนมาก โดยช่วงที่ปวดประจำเดือนแรก ๆ อาจพอทนไหว แต่ต่อมาอาการปวดประจำเดือนจะทวีความรุนแรงมากขึ้นทุกเดือน และมักจะรู้สึกปวดรุนแรงในช่วง 1-2 วันแรกของการมีประจำเดือนรู้สึกปวดประจำเดือนอย่างรุนแรงจนต้องรับประทานยาแก้ปวดมากกว่าวันละ 1 ครั้ง อาการปวดประจำเดือนถึงจะทุเลาลง

• รักษาโดยใช้ยา เช่น ยาบรรเทาอาการกล้ามเนื้อและเอ็นอักเสบ ยาคลายเครียด ซึ่งควรปรึกษาแพทย์ และให้แพทย์เป็นผู้จ่ายยาให้เท่านั้น

• หากอาการรุนแรงถึงขั้นขยับร่างกายลำบาก หรือเดินไม่ได้ อาจต้องใช้เวชศาสตร์ฟื้นฟู หรือทำกายภาพบำบัดร่วมด้วย ซึ่งปัจจุบันมีเครื่อง Shockwave เป็นเทคโนโลยีใหม่ที่มีประสิทธิภาพสูง ในการรักษาอาการปวดเรื้อรัง Shockwave therapy เป็นการใช้คลื่นกระแทกใช้ในการรักษาโรคระบบกระดูกและกล้ามเนื้อที่มีอาการเจ็บปวดระยะเรื้อรัง ลดการอักเสบได้ดี ใช้เวลาในการรักษาไม่นาน , แต่ละจุดประมาณ 5-10 นาทีทำ1-2ครั้ง/สัปดาห์ จึงเหมาะกับผู้ไม่ค่อยมีเวลา ซึ่งสามารถติดต่อสอบถามรายละเอียด Tel . 02-518-1818 ต่อ 450,451 แผนกกายภาพบำบัด

© 2017 by โรงพยาบาลนวมินทร์ 9 (NAVAMIN 9 HOSPITAL) 

เลขที่ 96 ถนนสีหบุรานุกิจ แขวงมีนบุรี เขตมีนบุรี กรุงเทพฯ 10510

  • 230px-LINE_logo
  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Google Places Social Icon