ความเสี่ยงในที่นี้ หมายถึงเสี่ยงต่อการเป็นโรคร้าย นั่นเอง เช่น โรคมะเร็ง เบาหวาน ความดันโลหิตสูง  หัวใจ และอื่น ๆ คุณอาจเป็นคนหนึ่งที่กำลังเสี่ยงที่จะเป็นโรค ต่าง ๆ ได้ด้วยน้ำมือตัวเอง
            
        ลองมาเช็คดูซิว่าคุณเป็นคนที่มีลักษณะแบบนี้หรือไม่ 
            - กินอาหารไม่เลือก กินซ้ำซาก กินแต่ของที่ชอบ
            - กินไม่เป็นเวลา กินจุบจิบ และกินไม่ยั้ง
            - ไม่อ่านฉลากก่อนที่จะซื้ออาหารมารับประทาน
            - กินอาหารปนเปื้อนเชื้อโรคและสารเคมีเป็นประจำ
            - ชอบกินอาหารหวานๆ มันๆ เป็นประจำ
            - ดื่มน้ำอัดลมแทนน้ำเปล่า
            - ไม่ชอบกินผัก
            - ไม่ชอบออกกำลังกาย
         

ถ้าหากคุณเป็นอย่างที่กล่าวมามากเท่าไหร่ นั้นหมายถึงคุณกำลังเสี่ยงที่จะเป็นโรคร้ายมากขึ้นเท่านั้น

 

ที่มา : นิตยสารรายปักษ์ชีวจิต ปีที่6 ฉบับที่ 134

เกร็ดสุขภาพ (Health Tips)

© 2017 by โรงพยาบาลนวมินทร์ 9 (NAVAMIN 9 HOSPITAL) 

เลขที่ 96 ถนนสีหบุรานุกิจ แขวงมีนบุรี เขตมีนบุรี กรุงเทพฯ 10510

  • 230px-LINE_logo
  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Google Places Social Icon